Puesta a punto después de los excesos navideños

Ya hemos pasado los momentos dulces de estas fiestas y ha llegado el momento de subirse a la báscula. Consumir más azúcares, grasas, hidratos,… hace que engordemos, pero también hace que retengamos más líquidos. Nos sentimos más hinchados y notamos que la ropa nos queda más ajustada. Hacer una puesta a punto pasadas estas fiestas […]

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